Produktivnost je za nas velikokrat izgovor, da počnemo stvari, ki nas ne osrečujejo.

Seznam stvari, katerim se odpovedujemo, za doseganje višje produktivnosti:

  • Krajšamo spanje in posledično spimo premalo;
  • “varčujemo” s časom in zato posegamo po nezdravi, hitri hrani;
  • Na službena sporočila odgovarjamo pred osebnimi;
  • Če za trenutek pogledamo na televizijo ali brskamo po spletu, se takoj počutimo neproduktivne;
  • Pišemo si sezname opravil, ki so večinoma (pre)obsežni;
  • S telefoni se ukvarjamo takrat, ko smo na večerji ali v družbi nam pomembnih oseb.–> Preberite zakaj narediti korak “nazaj” in zmanjšati uporabo pametnih  telefonov;
  • Pred spanjem namesto, da bi naredili nekaj zase in za sprostitev, raje preberemo “samo še eno” službeno sporočilo;
  • Izogibamo se prijateljem in družbi z izgovorom, da nimamo časa.

Vse to in še več samo zato, ker se izpostavljamo nekim nevidnim pravilom, kako naj bi si produktivni in uspešni ljudje kreirali čas in porabljali svojo energijo.

Kljub temu, da vsakodnevno kršimo svoja “nevidna” pravila, se jih znova in znova poskušamo držati.

 

Ponavljajoči si vzorci in izogibanje nam pomembnih aktivnostih, prijateljev, osebnih stikov, z izgovorom, da je vse to le zaradi želje po izboljšanju kvalitete našega življenja, ne vodijo nikamor. Nasprotno kažejo, da tak pristop vodi v nezadovoljstvo in težje doseganje zadanih ciljev.

PPoleg nezadovoljstva in ogromnih zahtev po energiji, pa nas tak način življenja tudi ogromno “stane”. Odpovedujejo se osebnim stikom in prijateljstvom, fizični kondiciji in zdravju, ter emocionalnem zdravju. Na koncu pa tudi dosežen cilj ne odtehta vsemu, čemu smo se v procesu odpovedali.

Nekje vmes, ko to spoznamo, se odločimo za malo manj učinkovit, “old-school” pristop, ker nas v življenju učijo, da je dobra delovna etika tista, ki je merilo naše uspešnosti.

Včasih se težko odpovemo raznim formulam in nasvetom, kako do uspeha. Že samo ideja, da bi se za kakšno minuto ali dve več na dan prepustili aktivnostim, ki nas veselijo in ohranjajo vitalne (spanje, fizična aktivnost) in bi se lahko problema nato lotili s spočito, “trezno” glavo v nas zbuja nek občutek, da bomo zaradi tega manj produktivni.

 

Učinek našega dela se izboljša takrat, ko naučimo svoje možgane, da v vsaki stvari najprej poiščejo nekaj pozitivnega.

Ravno zato uspešni posamezniki, poslovneži, ki so na vrhu več let, ves čas posegajo po aktivnostih, ki jih osrečujejo, ter jim omogočajo nemoteno regeneracijo (meditacija, fizična aktivnost, spanje).

Shawn Anchor, strokovnjak za produktivnost (avtor knjige The Happiness Advantage) govori o sedmih principih pozitivne psihologije, s pomočjo katerih iz svojega življenja dobimo največ, z upoštevanjem dobrega razmerja med delom in privatnim življenjem.

Gre torej še za eno sporočilo s katerim vam sporočamo, da je včasih potrebno upočasniti in poskrbeti zase in za svoje zdravje.

 

Povzeto po:

Katherine Schafler – https://www.thriveglobal.com/stories/16057-how-we-get-productivity-wrong