Tim Ferris je oseba, katero marsikdo jemlje za vzor. Njegova zadnja knjiga Tools of Titans, je rezultat intervjujev, srečanj in pogovorov z marsikaterim svetovno znanim posameznikom. Z zgledovanjem po uspešnih športnikih, poslovnežih, zdravnikih … je zbral nekaj nasvetov, kako postati bolj produktiven:

  • Poslušanje “smile meditation” avtorice Tare Brach, navsezgodaj zjutraj
  • Pitje pu-erh čaja z dodano žličko ali dvema kokosovega olja za več energije
  • Uporaba namenskih programov, kot npr. Jumpcut (če veliko delamo z računalnikom je kopiranje besedila v odložišče, do katerega lahko dostopamo tudi, ko smo čezenj prepisali že nekaj drugega, lahko zlata vredno), F.lux (program, ki pomaga preprečevati nespečnost povzročeno zaradi izpostavljenosti svetlobi računalniških zaslonov) Emailga.me (za premagovanje polnega poštnega predala) in Freedom (blokiranje določenih spletnih naslovov)
  • Testiranje 5 minutnega dnevnika (pisanje dnevnika 5 min zjutraj in 5 minut pred spanjem)
  • Izboljšajte kakovost spanca (s pomočjo priprav kot npr. Chillipad, priprava ni ravno poceni, ali uživanjem zvarka dveh žličk jabolčnega kisa, žličke medu in tople vode

V njegovi knjigi najdete še ogromno ostalih nasvetov, vendar za začetek lahko poskusite z zgoraj navedenimi. Poskusite z eno ali dvema novima pristopoma tedensko in poiščite tiste, ki vam najbolj ustrezajo.

Postanite produktiven.si